Игры на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения "Игры перед сном" Трясорукова Т.П., ИД Феникс
Чтобы обеспечить ребенку здоровый и полноценный сон, родителям необходимо сформировать у малыша предпосылки «сонного торможения», желание идти спать, быстрое засыпание и спокойный ночной сон С возрастом режим сна у детей меняется, и родители могут столкнуться с проблемой, как уложить свое чадо вовремя спать. В книге собраны рекомендации и практический материал, позволяющие родителям снизить негативный настрой малыша к ситуации «пора спать», а также сформировать позитивное отношение к этому режимному моменту. Игры перед сном Захотела мышка спать Песенка кита Спать пора Укладывает зайчика спать Сова Начинаем рисовать Индюк Мышки готовятся спать Сторож Мушка Кто уснул? Мышки-шалунишки Башмачок Песенка совы На лугу Котик Котофей Подружки Рисунок Муравьишка Осьминог Паровозик Стелем постель Прилетели птички Для каждой игры описаны Психологический аспект игры Возраст ребенка Время проведения Содержание игры Вечерняя игра "Кто уснул" Психологический аспект игры: Снижение скелетно-мышечных зажимов в области лица снижение психоэмоционального напряжения Возраст ребенка 2-3 года Время проведения За 5-7 минут до сна ребенка Содержание игры: Положение ребенка лежа на спине. Взрослый читает стихотворение и проводит расслабляющую игру-массаж. Кто в пушистый ком свернулся Носом в хвост себе уткнулся? (легко поглаживаем крылья носика малыша) Это хитрая лисичка, Спит в норе своей сестричка Легко поглаживаем лоб малыша по направлению от середины к вискам, затем медленно по часовой стрелке поглаживаем область между бровями) Рядом спят ее лисятки Рыжехвостые ребятки (легко поглаживаем мочки ушей, затем всю ушную раковин) Снятся им не шоколадки, А хвостатые мышатки. (поглаживаем волосистую часть головы)
Оплачивайте покупки удобным способом. В интернет-магазине доступно 3 варианта оплаты:
- Наличные при самовывозе или доставке курьером. Специалист свяжется с вами в день доставки, чтобы уточнить время и заранее подготовить сдачу с любой купюры. Вы подписываете товаросопроводительные документы, вносите денежные средства, получаете товар и чек.
- Безналичный расчет при самовывозе или оформлении в интернет-магазине: карты МИР, Visa и MasterCard. Чтобы оплатить покупку, система перенаправит вас на сервер системы ASSIST. Здесь нужно ввести номер карты, срок действия и имя держателя.
- ЮMoney при онлайн-заказе. Для совершения покупки система перенаправит вас на страницу платежного сервиса. Здесь необходимо заполнить форму по инструкции.
Экономьте время на получении заказа. В интернет-магазине доступно 4 варианта доставки:
- Курьерская доставка работает с 9.00 до 19.00. Когда товар поступит на склад, курьерская служба свяжется для уточнения деталей. Специалист предложит выбрать удобное время доставки и уточнит адрес. Осмотрите упаковку на целостность и соответствие указанной комплектации.
- Самовывоз из магазина. Список торговых точек для выбора появится в корзине. Когда заказ поступит на склад, вам придет уведомление. Для получения заказа обратитесь к сотруднику в кассовой зоне и назовите номер.
- Постамат. Когда заказ поступит на точку, на ваш телефон или e-mail придет уникальный код. Заказ нужно оплатить в терминале постамата. Срок хранения — 3 дня.
- Почтовая доставка через почту России. Когда заказ придет в отделение, на ваш адрес придет извещение о посылке. Перед оплатой вы можете оценить состояние коробки: вес, целостность. Вскрывать коробку самостоятельно вы можете только после оплаты заказа. Один заказ может содержать не больше 10 позиций и его стоимость не должна превышать 100 000 р.
